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【超オススメ!!】ローソンのブランパンで糖質制限ダイエット

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こんにちは、Hideoです。

ここ数ケ月、自炊中心で糖質制限に挑戦し順調に体重が落ちてきましたが、食事のメニューを考えることに少し疲れてきました。ふと立ち寄ったローソンで低糖質のパンが何種類も販売されていましたので早速購入しました。一般的なパンよりも低糖質なのが特徴です。コンビニでこんなお手軽で低糖質なものが買えると思っていませんでした!実際に食べてみると想像以上に美味しかったです。これは糖質制限ダイエットに活用できると思いましたのでご紹介致します。

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これから糖質制限ダイエットを始めたいと考えている方は ローソンのブランパンシリーズを活用できれば糖質ダイエットのスタートがグッと楽になりそうです。というのも糖質制限ダイエットはメニューを考えるのに慣れるまで少し時間がかかります。糖質制限ダイエットをこれから始めようと考えている方向けに糖質一覧表は作成しました。是非参考にしてください。

糖質一覧表(パン・米・麺類)

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食パン6枚切りの1切れでも26.8gもの糖質が含まれていると言われています。クロワッサンは低血糖ですね。それではローソンのブランパンを見てください。

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(パン1個当たりの糖質とカロリーです。)

ローソンのブランパンは一般的なパンよりも低糖質となっています。現在は、6種類のラインナップ展開をされています。チョコレートを使ったフランパンでも12g代の糖質なのが驚きでした。

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糖質制限をするまで、米もこんなに糖質が含まれているとは思いませんでした。今までご飯を2杯とか普通に食べていましたが、現在は計量して食べています。

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「うどん」と「そば」なら今はそばを選んでいます。このように考えると毎日のメニューを考えるのが結構大変です。そこで、ローソンのブランパンを活用することができれば糖質制限ダイエットを助けてくれるアイテムになるでしょう。

ダイエットを続けやすい3要素(美味しい・お手軽・低価格)を満たしているので是非あなたも活用してみてはいかがでしょうか。

ブランパンの中から美味しいと思うものを選ぼう!

ダイエットを挫折する一つの原因が美味しくない食事です。その点、ブランパンは美味しいです。これだけ美味しければ糖質制限ダイエットにも挑戦してみようと思われた方がたくさんいらっしゃると思いますしローソンの売れ筋商品となっています。新商品も定期的に発売されているのでモチベーションの維持にも役立つと考えています。

ローソンで売っているというお手軽さ!!

ダイエット食品というとドラッグストアやネットで購入すると思いますが、長続きするかどうか分からないものを大量に買うのも気が引けませんか?コンビニで一つから買えるというお手軽さがHITしている理由だと考えています。ローソンが家から近いところにあれば良い運動にもなりますね。

購入しやすい低価格商品

ダイエット食品って高いんですよね。でも、ローソンのブランパンなら125円~175円という価格帯になっているので続けやすい価格です。商品のラインナップが6種類があると1週間のメニューも立てやすいですね。

まとめ

糖質制限ダイエットはメニューを考えることに慣れるまでに少し時間がかかりますが、ローソンのブランパンならダイエットを続ける3要素「美味しい」「お手軽」「低価格」を満たしているので是非、活用してみてください!

現在のラインナップ(2016年2月現在)

・ブランパン 2個入りor4個入り

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・ブランのパンケーキ 2個(4枚) 

 ~アガベシロップ入り~

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・ブランブレッド

・ブランのスイートチョコロール

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・ブランの焼きドーナツ チョコレート

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・ブランのチーズ蒸しケーキ 

 ~北海道産クリームチーズ~

最後までお読みいただきありがとうございました。

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